Zu einem besseren Verständnis der Angst von Erwachsenen

Jeder Mensch kennt das Gefühl von Angst. Nicht nur Kinder!

Angst ist ein sinnvoller Schutz vor Gefahr. Sie kann aber auch so häufig, so stark und ganz abgelöst von der Angst auslösenden Situation auftreten, dass sie Fehlverhalten gegenüber der Gefahr hervorruft, handlungsunfähig macht, die Entfaltung der Persönlichkeit blockiert oder überhaupt zum bestimmenden Element in unserem Leben wird.

Ein besseres Verständnis der Angst soll uns befähigen, da wo Angst auftritt oder auftreten muss, wirksamer und einfühlsamer zu helfen.
Es soll ihrer Entstehung, da wo sie vermeidbar oder schädlich ist, entgegenwirken.

Es soll uns aber auch helfen, uns der Angst als einer positiven Herausforderung zu stellen, denn nur „wer zur Angst steht (...), nicht vor ihr flüchtet, sondern ihr standhält, wer aktiv mit ihr umgeht, kann sie verändern in eine positive Lebenskraft“ (Verena Kast).

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